呼吸器ケア
季節の変わり目に呼吸を整える3つの習慣
気温や湿度が変化する時期に、呼吸器をいたわるための簡単な生活習慣をご紹介します。
2026年3月更新
※当サイトの情報は医療アドバイスを目的としたものではありません。診断・治療の代替ではなく、健康上の問題がある場合は必ず医師にご相談ください。
スペレオセラピーとは
東欧の岩塩鉱山療法を、都市生活に取り入れる
スペレオセラピーは、東欧の岩塩鉱山で行われてきた自然療法にルーツを持つケア方法です。Dune Cypressでは、天然岩塩を使って再現した洞窟空間で、微細な塩粒子を含む空気に身を置く時間をご提供しています。薬を使わず、ただ静かに座って呼吸するだけのシンプルな習慣です。忙しい都市生活の中に、呼吸と休息を取り戻す小さな区切りをつくります。
薄暗く静かな空間
音や光を抑えた洞窟空間で、深い呼吸に集中できます。
天然岩塩100%使用
壁・床ともに天然の岩塩ブロックとクラッシュソルトのみで構成。
薬を使わないケア
吸入も服薬もなし。座って過ごすだけの負担の少ない習慣です。
選ばれる理由
からだの内側からゆるめる、4つのケア
呼吸器・免疫・関節・自律神経。塩の洞窟で得られる変化はひとつではありません。
呼吸器ケア
微細な塩粒子を含む空気を吸い込むことで、気道をすっきりと保つ習慣づくりをサポートします。
免疫力アップ
塩の洞窟特有の環境に定期的に身を置くことで、季節の変化に負けない体調管理を後押しします。
関節の健康
リクライニングチェアでゆったりと過ごす時間が、こわばりを感じやすい関節のケアにつながります。
自律神経を整える
静かな洞窟空間での深い呼吸が、忙しい日々で乱れがちな自律神経のバランスをサポートします。
天然岩塩100%
ヒマラヤ・東欧産の天然岩塩ブロックとクラッシュソルトのみを使用し、化学的な処理を行いません。
1回45分の習慣
着替え不要、リクライニングチェアに座るだけ。仕事の合間にも通いやすい時間設計です。
ご提供内容
Dune Cypressでできること
体調やライフスタイルに合わせて、ひとりで深く休む時間から家族で楽しむ時間までご提案します。
01
個室タイプの塩の洞窟
周囲の音を気にせず、自分の呼吸に意識を向けられる個室セッションです。照明と温度を整え、初めての方も落ち着いて過ごせます。
02
お子さま向けキッズ塩の部屋
遊びながら自然に塩の空気に親しめる、保護者同伴の専用ルームです。お子さまのペースを大切にしながら、無理なく休息を楽しめます。
03
ご家族・グループ用ルーム
最大4名で同じ空間を共有しながら、会話を控えめにして静かな時間を過ごせます。家族の健康習慣や、友人同士のリフレッシュにおすすめです。
04
呼吸法ガイド付きセッション
スタッフの声に合わせて、吸う・吐くリズムをゆっくり整える集中ケアです。呼吸が浅くなりがちな仕事の合間にも、静かな切り替えをつくれます。
05
月額制の継続プラン
一度きりではなく、季節や体調に合わせて通いたい方のための月額プランです。利用回数を決めて習慣化しやすく、予約の相談もスタッフがサポートします。
06
カウンセリング付き体験
体調や気になることを伺い、過ごし方を説明してから始める初心者向けの入口です。疑問をその場で確認できるため、安心して塩の洞窟を体験できます。
ご利用の流れ
4つのステップで、はじめての塩の洞窟へ
ご予約からお帰りまで、初めての方にも見通しが持てるよう、丁寧な流れを整えています。
ご予約
お電話またはお問い合わせフォームからご希望の日時をお選びください。初回は気になる症状や目的を添えていただくと、適したルームをご案内できます。
カウンセリング
ご来店後、簡単な体調確認とご希望のケア内容をお伺いします。塩の洞窟での過ごし方や水分補給のタイミングも、スタッフがわかりやすくお伝えします。
塩の洞窟へ
リクライニングチェアに腰かけ、45分間ゆったりと呼吸に集中していただきます。照明を落とした静かな環境で、読書や休息などご自身に合う方法でお過ごしください。
アフターケア
セッション後は水分補給とともに、次回のペースについてご案内します。その日の感じ方をスタッフと振り返り、無理のない健康習慣として続けられる計画を考え��す。
プラン・料金
ご自身に合った塩の洞窟プランをお選びください
単発体験から継続プランまで、通いやすい料金でご用意しています。
続けることで見えてくる変化
塩の洞窟がからだに寄り添う理由
静けさ、温度、塩の質感。その一つひとつが、深く息をつき、自分の状態を見つめる時間を支えます。
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鼻づまりや咳を感じやすい季節でも、すっきりとした呼吸をサポート
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肌荒れやアレルギー体質の方にもやさしい、薬を使わないケア
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関節のこわばりを感じる方に、静かに座るだけのやさしい時間
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スマートフォンを置いて過ごす45分が、睡眠の質の向上にもつながる
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子どもから高齢の方まで、幅広い世代でご利用いただけます
ご利用者様の変化
「季節の変わり目に感じていた息苦しさが、通い始めて3ヶ月で驚くほど軽くなりました。」
K.S.様
渋谷区在住・月額フリーパスをご利用
週2回
平均ご利用ペース
3ヶ月
変化を感じ始めた期間
45分
1回のセッション時間
継続中
現在も月額プランを継続
Dune Cypressの実績
数字で見るDune Cypress
開業以来、渋谷の街で一人ひとりの休息と呼吸に寄り添ってきました。日々の積み重ねを、わかりやすい数字でご紹介します。
3,800+
累計ご利用者数
12t
使用している天然岩塩の総量
92%
継続利用を希望される割合
2019年
渋谷にオープンした年
お客様の声
実際にご利用いただいた方の感想
★★★★★
「花粉の季節はいつも憂鬱でしたが、通い始めてからは呼吸がずいぶん楽になった気がします。仕事帰りでも気持ちを切り替えられ、空間も静かでとても心地よいです。」
M.T.様
渋谷区・30代女性
★★★★★
「子どもと一緒に利用しています。塩の香りに包まれてただ座っているだけなのに、帰る頃には親子ともにリラックスしています。週末の予定に組み込むと、家族でゆっくり話す時間にもなりました。」
A.Y.様
目黒区・40代女性
★★★★★
「関節のこわばりが気になり始めた年齢ですが、月2回のペースで通ってからは朝の動き出しが楽になりました。椅子に座るだけなので体への負担が少なく、無理なく続けられています。」
H.N.様
世田谷区・60代男性
よくあるご質問
ご来店前に知っておきたいこと
初めてでも利用できますか？
はい。初めての方には簡単なカウンセリングを行い、椅子の座り方や過ごし方をご案内します。着替えも不要ですので、普段のお洋服のままお越しください。
持病がある場合でも利用できますか？
基本的にはどなたにもご利用いただけますが、呼吸器系の急性症状がある場合や妊娠中の方は、事前にかかりつけ医にご相談の上ご来店ください。
どのくらいの頻度で通うのがおすすめですか？
多くのお客様は週1〜2回のペースで通われています。まずは体験セッションで感じ方を確認いただき、スタッフと相談しながらペースを決めていただけます。
子どもも利用できますか？
キッズ塩の部屋では3歳頃からご利用いただけます。必ず保護者の方が同室で付き添っていただく形となります。
服や靴は塩で汚れませんか？
床のクラッシュソルトは乾いた状態を保っており、専用のスリッパをご用意しています。お洋服が汚れる心配はほとんどありません。
予約なしでも利用できますか？
個室のため事前予約制となっております。当日空きがある場合はお電話でもご案内可能ですので、まずはお問い合わせください。
コラム
塩の洞窟とからだの関係を知る
スペレオセラピー
スペレオセラピーの歴史と東欧での起源
岩塩鉱山でのケアがどのように生まれ、現代の塩の部屋へと発展してきたのかを解説します。
2026年2月更新
免疫力アップ
免疫ケアとして塩の洞窟を取り入れる際のポイント
継続して通う際に意識したい頻度や過ごし方について、スタッフの視点からまとめました。
2026年1月更新
お問い合わせ・ご予約
塩の洞窟での時間を、まずは体験してみませんか
ご予約・ご相談はお電話またはフォームより承っております。スタッフが丁寧にご案内いたします。
